terça-feira, 21 de agosto de 2012

A beleza deve...

"A beleza da mulher deve avaliar-se não pelas proporções do corpo, mas pelo efeito que estas produzem."
Anne Lambert

Lavanda ou Alfazema!

Lavanda ou Alfazema...representam o mesmo género, embora apresentem ligeiras diferenças.
A alfazema difere da lavanda por apresentar folhas mais largas e floração tardia, mais para o fim do verão e com odor mais canforado,e é por este motivo mais utilizada em perfumaria.


Erva mediterrânea, a lavanda está associada à idéia de limpeza - desde que os romanos começaram a usá-la nos seus banhos. De facto, o nome vem do latim lavandus, que significa lavar.
O aroma da lavanda consiste num cheiro doce, floral e herbal, com uma nota balsâmica.
O óleo essencial de lavanda é conhecido hoje por suas muitas aplicações aromaterapêuticas.
Extraída por destilação através de vapor de água, são necessários em torno de 100 kg de flores para produzir 500 a 850 ml de um óleo amarelo pálido, quase incolor. O seu odor e sabor são de uma classe inquestionável.
Entre todos os óleos essenciais, o de Lavanda é o mais versátil, com uma gama de propriedades que vão desde a de analgésico, passando pelo antidepressivo, anti-séptico, bactericida e descongestionante, até hipotensor, repelente de insetos, sedativo e vermífugo.As suas propriedades, no entanto, podem ser bem resumidas como calmantes e reguladoras.
As flores de lavanda produzem um néctar abundante que rende um mel de alta qualidade produzido pelas abelhas.
As lavandas são vibrantes e cheias de cor, A lavanda é um arbusto de pequeno porte, que mede entre 20 e 60 cm de altura. As folhas são estreitas e alongadas e suas flores são de cor azul ou violeta, embora existam  milhares de variedades .Os vastos campos de florzinhas roxas podem fazer algumas paisagens deslumbrantes.


Ah sim, os maiores produtores de lavanda são a Bulgária, França, Grã-Bretanha, Austrália e Rússia.
No entanto, os campos de  lavanda de Provence são, desde sempre, aqueles aos quais associo esta aromática planta, talvez por aí se encontrar originalmente em estado selvagem, e é, sem dúvida uma das imagens características desta região. Hum, que cheirinho...


segunda-feira, 13 de agosto de 2012

A magia da Camomila...


Dona de um aroma intenso e doce, é capaz de perfumar grandes espaços.
É uma das mais antigas ervas que a humanidade já utilizou.
Simboliza a prosperidade.


A Camolila, para além de ornamental, produz um chá calmante e digestivo, suaviza a pele e embeleza os cabelos.
Pode ser usada das mais diversas formas, de forma caseira, em culinária, em aromaterapia, com fins medicinais e estéticos. tem uma acção calmante e anti-inflamatória, anti-alérgica e possui muitas outras utilidades médicas.
Em Estética, a camomila é vulgarmente utilizada para aclarar o cabelo. A planta actua progressivamente nos pigmentos capilares de forma a atribuir ao cabelo um tom mais claro, chegando mesmo ao louro natural. Existem disponíveis no mercado dezenas de shampoos de camomila e ainda outras loções aclaradoras que também recorrem a este processo natural. No entanto o meu favorito é o Schultz. E uso também a loção aclaradora.
É, igualmente, muito utilizada em cremes, devido à acção suavizadora da pele. Em determinados casos, a camomila actua na pele atribuíndo-lhe luminosidade e retirando o ar seco e envelhecido.
Com a aproximação da Primavera, os campos de Portugal enchem-se com estas flores.


domingo, 12 de agosto de 2012

A incansável busca pelo loiro perfeito...

Na incansável busca pelo loiro perfeito há algumas regras de ouro que devemos seguir...


Para aclarar o cabelo, há necessidade de anular alguns pigmentos do cabelo, e a oxidação que os fios sofrem pelo processo é responsável pela retirada de boa parte da água existente e necessária à saúde do cabelo. Assim as madeixas perdem o movimento e o brilho. Por isso, a hidratação é a única forma de devolver aos fios a emoliência, muito importante para manter o balanço e a vivacidade de visual saudável. Ás vezes existe a necessidade de se reconstruir e devolver a massa dos fios, para que seja retida a hidratação.
O loiro só fica sofisticado se tiver diversas nuances. Deve ser composto por mechas mais claras . O aspecto natural também pode ser conquistado com tonalidades em degradê, ou seja,raiz natural, comprimento claro e pontas claríssimas.
Aclarar a raiz no mesmo tom do comprimento é um erro muito comum, isso deixa o cabelo com aspecto vulgar. Nivelar a raiz é o segredo. Mesmo para quem tem cabelo escuro e pele mais clara, a regra da naturalidade na raiz também vale.
É de evitar aclarar as sobrancelhas.Porque o efeito é estranho e artificial. O cabelo deve estar em harmonia com o rosto, sem que ele precise ser modificado.
Todos estes processos devem ser feitos num cabeleireiro, no entanto, os cuidados devem começar em casa! E,claro, em primeiro lugar pelos cuidados na escolha dos produtos que usamos..


Todos os químicos usados normalmente, nos shampoos e condicionadores, acabam por danificar ainda mais os cabelos. Vejamos..
Parabenos, Petrolatum, Propileno Glicol e outros agentes químicos,etc..
Utilizados para inibir o crescimento microbiano e para prolongar a durabilidade dos produtos, como emulsionantes e/ou agentes produtores de espuma, como conservantes, detergentes agressivos e baratos utilizado em champôs pelas suas propriedades de limpeza e de produção de espuma, sem  qualquer valor nutritivo para a pele, podem interferir com os mecanismos naturais de hidratação do corpo, levando a pele à desidratação e a gretar. Habitualmente originam as situações que reivindicam aliviar. Os fabricantes usam-nos porque são incrivelmente baratos.
Por exemplo, onde idealmente devia ser usada uma glicerina vegetal combinada com álcool de cereais, sendo ambos naturais, usa-se, em vez, uma combinação de petroquímicos sintéticos como humidificantes, conhecidos como causador de reacções alérgicas, urticária e eczemas.    
Os amaciadores de cabelo têm normalmente um produto que foi desenvolvido pela indústria dos tecidos como um amaciador de tecidos, e por ser muito mais barato e fácil de usar do que proteínas e extractos de ervas que são benéficos para o cabelo. .
Muitos destes químicos causam vários tipos de reacções alérgicas e irritações cutâneas, entre outros problemas. 
São largamente utilizados apesar de serem conhecidos como tóxicos. 

E agora, que já arregalámos os olhos de horror, pensamos... e afinal, com que shampoo vou eu lavar o cabelo? E, porque, em primeiro lugar, este artigo era sobre o loiro perfeito, e porque ao aclarar naturalmente um cabelo castanho também se pode obter resultados líndissimos, a minha sugestão será...



Com a SCHULTZ, cabelos aclarados natural e gradualmente, limpos, leves e macios, sem químicos, como se diz 100%BIO, pois provém totalmente de culturas biològicas e oferece garantia de total ausência de produtos químicos indesejáveis. Porque é isto que nós precisamos. E faz-nos bem...
Já agora, a marca é distribuída em exclusivo em Portugal por SCHULKRIN Trading, Lda.

O Ipê amarelo...

"O império da beleza não conhece rebeldes."
SophieSégur


Pois eu não concordo...nem o Ipê amarelo, parece!

sábado, 11 de agosto de 2012

Alimentos que ajudam os nossos cabelos...

Uma alimentação equilibrada e saudável é importante não só para a sua saúde e elegância, mas também para a beleza da sua pele, unhas e cabelos. Problemas nutricionais deixam os cabelos secos, quebradiços e sem vida. E quando oleosos demais, podem ser o resultado de uma dieta desequilibrada. Deficiência de vitaminas e minerais também causam problemas, como queda de cabelos.
Aminoácidos e Proteínas ,carne, peixe, ovos e derivados, devem estar em quantidade suficiente na alimentação, pois o aminoácido apresenta a função estrutural de manutenção e reparação dos tecidos. Nem todos os aminoácidos estão presentes na fibra capilar, porém para que os cabelos fiquem mais bonitos, fortes e saudáveis os aminoácidos são fundamentais.
A proteína também pode melhorar a hidratação do cabelo e estimula o crescimento. O salmão é uma fonte de proteína de alta qualidade. Tem três elementos indispensáveis para manter um cabelo saudável e brilhante, Ómega 3, Vitamina B-12 e Ferro. A maioria dos nutricionistas concorda que os ácidos de Ómega 3 são essenciais para manter o couro cabeludo equilibrado. A deficiência de Ómega 3 podem secar o couro cabeludo e o cabelo.
O tomate é um fruto rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres. O sumo do tomate combate a caspa e a queda de cabelo.
O pepino, por ser rico em silício e enxofre, fortalece o cabelo e estimula o crescimento.
A cenoura/abóbora e todos os alimentos alaranjados possuem betacaroteno que ajudam muito na vitalidade e crescimento do cabelo, pois colaboram na manutenção dos tecidos e cabelos. Por conterem antioxidantes, contribuem para que não haja stress e morte do bulbo capilar, o que além de provocar queda de cabelo, pode deixar os cabelos mais grisalhos. Consumida regularmente, tem a propriedade de fortalecer os cabelos.
Cereais integrais ,aveia, arroz integral, são fontes de zinco e complexo B que ajuda na multiplicação das células, favorecendo o crescimento e fortalecimento dos cabelos.
O zinco também é um fator importante para não haver engrisalhamento e queda de cabelo acelerado. Além disso o zinco é um mineral essencial para que haja controle sobre mudanças hormonais que podem ocorrer e favorecer a queda de cabelo. Quando falamos de consumo de cereais integrais, a dica é: troque o alimento que normalmente você come na forma refinada e passe a consumi-lo na forma integral. Introduza a aveia na sua alimentação. Tem tantas vantagens que merece um artigo só para si.
Gengibre, curcuma, pimenta são condimentos que têm atividade anti-inflamatória e está provado que o controle sobre o processo inflamatório é importante para se evitar a queda de cabelo.
O vinagre de maçã tem a propriedade de agir contra queda de cabelos. Proporciona resultados tanto pela ingestão como pelo uso tópico.


Oleaginosas ,castanhas, amêndoas, nozes, os chamados frutos secos contêm vitamina E e zinco, que participam no processo de formação dos fios e a sua deficiência nas células da raiz pode trazer problemas na formação da estrutura capilar. As oleaginosas são ótimas opções misturando as frutas secas com oleaginosas e um tipo de fruta seca ,damasco, ameixa etc..

FONTE DE MINERAIS
Magnésio – é essencial na formação de proteínas como a queratina, que constitui os fios. Encontrado em frutos do mar, abacate, melão, abacaxi e nozes.
Cálcio – a deficiência desse mineral torna os cabelos finos e quebradiços. Encontrado em leite e derivados, tofu, salmão e sardinha.
Sódio – ajuda a controlar o teor de água dentro dos fios e dá brilho. Encontrado em frutos do mar, tomate, aipo e tofu.
Potássio – é muito importante para manter a flexibilidade e a hidratação. Encontrado em carnes magras, banana, pepino, uva, amêndoa e semente de girassol.
Zinco – estimula o crescimento dos cabelos e reduz a oleosidade.É ele que dá a força aos cabelos. Encontrado em carne, cogumelo, ovo, ostras e cereais integrais, gérmen de trigo, levedura de cerveja, nozes.
Ferro - Combate anemias e problemas dos cabelos relacionados a deficiências de ferro. Encontrado em fígado, gérmen de trigo, amêndoas, passas, feijão / lentilha e folhas escuras.


FONTES DE VITAMINAS
Complexo B, Vit C, Vit E e CoQ10 - Diminuem a calvície e tratam alguns tipos de anemia. Complexo B - soja, lentilha, gema de ovo, abacate, cenoura, sementes de girassol, peixe.
Vitamina C - acerola, goiaba, couve, brócolos, pimento verde, espinafre, laranja, morangos.
Vitamina E - óleo de gérmen de trigo, óleo de girassol, nozes, amendoim.

sexta-feira, 10 de agosto de 2012

O Cabelo!

O seu cabelo reflecte o estado de saúde e o bem estar emocional em que se encontra.
O cabelo simboliza força, vitalidade e beleza. É uma forte arma de sedução e exerce influência na auto-estima, pois tambem determina a forma como os outros nos veêm. O  cabelo tal como a cara, está sempre exposto aos elementos do tempo e sofre com todas as alterações.Também a alimentação influencia a saúde e a beleza do cabelo, fornecendo as substâncias necessárias para o seu brilho e força.Os cuidados diários, os nossos pequenos hábitos e rotinas, aliados aos produtos que usamos,são fundamentais para a beleza dos nossos cabelos.

Os cabelos podem ser encaracolados, ondulados, lisos. Secos, oleosos, mistos, normais.Loiros, ruivos, castanhos e pretos, ou grisalhos.E,claro,pintados.
Determinados alimentos podem ajudar os nossos cabelos.A estação do ano em que nos encontramos deve ser levada em conta.E os produtos específicos para cada tipo de cabelo, estejam eles saudáveis ou danificados. 
Desde a caspa às pontas secas, tudo tem solução. Há esperança!



As coisas mais Belas...

"Lembra-te de que as coisas mais belas do mundo são também as mais inúteis: os pavões e os lírios, por exemplo."
J.Ruskin